夢実現の為のアファメーション

イメージが重要

潜在意識は主語がないと区別が出来ないという性質を持っています。よって、「私は」から始める必要があります。また、潜在意識に深く刻み込むには感情を込めた表現で書くことが大切です。アファメーション時に未来の自分を思い浮かべて感じた感情も一緒に書き足してください。潜在意識は、「～したい」という願望では逆効果になります。なぜかというと、潜在意識は言葉ではなく、言葉に内包されているイメージで理解するためです。
例えば、「私は痩せたい」と言葉に出すと、まだ痩せていない自分をイメージしてしまうことになります。「私は痩せている」であれば、潜在意識が読み取るイメージは痩せている姿となるのです。現在形で達成している姿をイメージしながら書くことがとても重要です。

具体的な期限を

潜在意識は期限を定めないと怠けてしまう性質を持っています。そのため、必ず目標を達成する日付を紙に書き出します。例えば「私は2016年3月24日には5キロの減量に成功して、健康な体を手に入れ気力にあふれた充実した日々を過ごしている」などです。「私は」から始まり、期限と具体的な数字を入れて、手に入れた後の感情まで表現していることがわかると思います。
ここで注意したいのが、だれだれに「勝ちたい」とか、だれかと比べて早く「出世したい」など人と比較をしてしまうと負の状況を引き寄せます。なぜなら、イメージの中では「まだ勝っていない」、「まだ出世していない」という状況が鮮明に浮かんでしまうからです。
次が最も重要なポイントです。それは、感情を込めて書くことです。目標が達成している時の気分はどうなのか？わくわくしているのか？興奮しているのか？幸せな気分で満たされているのか？などです。これは、感情と結びついたイメージほど強力に潜在意識に刻み込まれるからです。あなたの心地よい感情に意識を向けながら書き出して下さい。

自分の中にとどめる

夢や目標は、秘密にしておきましょう。なぜなら、もし夢や目標を人に話して否定されたら、否定されたイメージがあなたの潜在意識に強く付着してしまうからです。人からの否定は折角燃えているあなたの感情に水をかけてしまいます。もう1つ重要なのが毎日書き出すことです。これは、潜在意識につねにあなたのイメージを刻み込んでいくためです。引き寄せの法則の本質は、あなたが思い続けていることを引き寄せるということにあります。毎日夢や目標を紙に書き出すことで、潜在意識にイメージが刻み込まれます。そして、強く刻み込まれたイメージが現実となっていくのです。